Mindfulness: de Hollywood a Silicon Valley

Los tiempos frenéticos y la multitarea actual hacen una pausa para mejorar nuestra mente

En castellano no existe una palabra como mindfulness, pero se suele traducir como “atención plena”. Se trata de una técnica para tratar del estrés al insomnio y marca tendencia en el mundo laboral de Estados Unidos: de la meca del cine a internet.

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